将新鲜西兰花洗净，粗略地用喙啄去茎。将鸡汤、西兰花、蒜末、盐和胡椒粉放入中号锅中煮沸，然后转中低火煮5-7分钟。待西兰花用叉子一戳就烂时，取出四朵西兰花，稍后装饰。将锅从炉子上取下，用bamix®搅拌机将剩余食材搅拌成泥。小心操作，因为汤汁会很烫。搅拌均匀后，倒入碗中，挤入少许柠檬汁。用bamix®多功能刀片将四朵西兰花和细香葱切碎，然后舀入汤中。立即享用。适合生酮饮食、原始人饮食、清洁饮食和 Whole30！
发表评论
此站点受 hCaptcha 保护，并且 hCaptcha 隐私政策和服务条款适用。